Vad ska du göra för att lyckas uppnå dina mål?
Även om du inte har en bucketlist så finns det förstås tankar i ditt huvud om vad du vill göra. Det kan vara saker som du vill få gjorda idag, nästa vecka, det här året eller någon gång i livet. Med en stressig vardag är det inte säkert att du ens hinner tänka igenom hur
Vad kan jag göra åt tunnhårighet? 5 lösningar för håravfall
Att förlora hår är kanske inte lika plågsamt rent fysiskt som att ha hemorrojder men visst kan det vara minst lika smärtsamt mentalt sett. Om du känner dig stressad av att ditt hår blir tunnare för varje dag är det dags att göra något åt saken och lösa problemet! Vi ser på 5 möjliga lösningar
Var får du tipsen för ett hälsosammare liv?
Om du tillhör kategorin människor som vill leva ett hälsosamt och inspirerat liv så har du säkert redan nu några bra källor. Kanske lyssnar du på en podcast på Spotify där experter av olika slag talar om hur du kan förändra ditt liv. Eller så läser du en blogg som alltid får dig på gott
Gynekologmottagning i Skärholmen – Ett ovärderligt stöd för kvinnors hälsa
Som kvinna så är det viktigt att du tar hand om din hälsa med rätt vård. Det är ett faktum att modern medicin till största del baseras på männens hälsa. Studier har sedan länge fokuserats på män och många av de rekommendationer som ges av läkare är i grund och botten som bäst optimerade för
Hur kan jag lugna mitt barn som är rädd för spindlar?
Spindlar tar sig då och då in i våra hus och då kan barn bli rädda. Om du har ett barn som är jätterädd för spindlar och inte ens kan gå och lägga sig finns det knep. Ett är superbra precis när spindeln har visat sig. Barnet skriker att det är en spindel i rummet
Hur kan du bli vacker?
Känslan av att vara ful är på riktigt. När du nämner att du vill bli vacker så kanske du får höra att du är så fin som du är. Eller så säger folk att du redan är vacker. Men tomt smicker är inte vad du vill höra då du undrar hur du kan bli vacker.
Hjälp mitt hår faller av, vad kan jag göra?
Panik, håret faller av och det går fort! Vad kan du göra? Innan vi tar en titt på några möjliga insatser som du kan testa just nu är det förstås viktigt att du bokar en tid för undersökning. Det finns orsaker till håravfall som kräver diagnos och behandling. Men vi kan alla uppleva mängden håravfall
Ont i knät efter att ha suttit, hur ska jag hantera knäskada?
Du har suttit en lång stund och så ställer du dig upp. Är det inte hemorrojder så är det ont i knä! Det knakar och gör ont under knäskålen eller så känns det som att knät har fastnat. Vad är det som händer?!? Knäskador är vanliga. Både bland de som idrottar och bland de som
10 att veta innan du köper HHC i Sverige!
När vi ser rubriker i nyheterna om HHC och THC i Sverige så är det lätt att tro att drogmissbrukare numera kan köpa cannabis lagligt i Sverige. Det ligger viss sanning i detta påstående men bilden är inte korrekt. När de som säljer HHC och andra cannabinoider i Sverige får frågan om vem som köper
Ögonmigrän tips – Vad kan jag göra vid ögonmigrän?
Det är inte alls ovanligt med ögonmigrän som kan upplevas som flimmer i ögonen och huvudvärk. Det är obehagligt med ögonmigrän men inte farligt. Normalt sett så återgår din syn till det normala inom kort tid efter att flimret drar igång. Om du har drabbats av ögonmigrän är det viktigt att du tar reda på
Hur löser vi problem med mögel i båten?
Det är inte ovanligt men helt klart ett problem som du vill bli kvitt. Mögel i båten är inte charmigt men med tanke på den fuktiga och ofta instängda miljön så kan det vara svårt att slippa undan. Om ventilationen är begränsad och du inte förebygger med rätt rengöring så kommer mögelsporerna som ett brev
Hur kan jag sitta mindre på jobbet?
Ställ dig upp! Det är verkligen så enkelt men ändå inte. För att komma ihåg att varva sittandet med stående position på jobbet kan det krävas lite knep. Du vill undvika värk i ländryggen och det kan du göra genom att ställa dig upp då och då. Ställ ett alarm på din mobiltelefon. När det