Ont i knät efter att ha suttit, hur ska jag hantera knäskada?
Du har suttit en lång stund och så ställer du dig upp. Är det inte hemorrojder så är det ont i knä! Det knakar och gör ont under knäskålen eller så känns det som att knät har fastnat. Vad är det som händer?!? Knäskador är vanliga. Både bland de som idrottar och bland de som
CBD – Vad är det och hur fungerar det?
Det pratas en hel del om Cannabidiol (CBD) i många olika sammanhang. CBD är en av de naturligt förekommande cannabinoiderna som finns i cannabisväxter. Ämnet sägs kunna ge terapeutiska egenskaper utan en psykoaktiv effekt. Numera finns CBD i många former – som oljor, extrakt, kapslar och plåster. Här ska vi kika närmre på vad CBD
Vad ska du göra för att lyckas uppnå dina mål?
Även om du inte har en bucketlist så finns det förstås tankar i ditt huvud om vad du vill göra. Det kan vara saker som du vill få gjorda idag, nästa vecka, det här året eller någon gång i livet. Med en stressig vardag är det inte säkert att du ens hinner tänka igenom hur
10 att veta innan du köper HHC i Sverige!
När vi ser rubriker i nyheterna om HHC och THC i Sverige så är det lätt att tro att drogmissbrukare numera kan köpa cannabis lagligt i Sverige. Det ligger viss sanning i detta påstående men bilden är inte korrekt. När de som säljer HHC och andra cannabinoider i Sverige får frågan om vem som köper
Hjälp mitt hår faller av, vad kan jag göra?
Panik, håret faller av och det går fort! Vad kan du göra? Innan vi tar en titt på några möjliga insatser som du kan testa just nu är det förstås viktigt att du bokar en tid för undersökning. Det finns orsaker till håravfall som kräver diagnos och behandling. Men vi kan alla uppleva mängden håravfall
Hur kan jag sitta mindre på jobbet?
Ställ dig upp! Det är verkligen så enkelt men ändå inte. För att komma ihåg att varva sittandet med stående position på jobbet kan det krävas lite knep. Du vill undvika värk i ländryggen och det kan du göra genom att ställa dig upp då och då. Ställ ett alarm på din mobiltelefon. När det
Var får du tipsen för ett hälsosammare liv?
Om du tillhör kategorin människor som vill leva ett hälsosamt och inspirerat liv så har du säkert redan nu några bra källor. Kanske lyssnar du på en podcast på Spotify där experter av olika slag talar om hur du kan förändra ditt liv. Eller så läser du en blogg som alltid får dig på gott
Hur kan jag bli av med mjäll?
Mjäll är ett vanligt problem men inget som du behöver leva för evigt med. Om du gillar naturliga lösningar kan du testa att behandla med kokosolja eller vinäger. Om du tycker att det känns mer tilltalande med kemikalier som doftar gott ska du köra på ett bra mjällschampo. Ett mjällschampo har ingredienser som får bukt
Hur kan jag få mindre porer?
Det är mycket vanligt med större porer som syns i hud som blir äldre. Redan i 25-årsåldern kan du börja se porer som får din hud att verka som ett minfält av gropar. Om du vill ha mindre porer ska du använda dig av produkter som är till för detta. Det finns toners som du
Gynekologmottagning i Skärholmen – Ett ovärderligt stöd för kvinnors hälsa
Som kvinna så är det viktigt att du tar hand om din hälsa med rätt vård. Det är ett faktum att modern medicin till största del baseras på männens hälsa. Studier har sedan länge fokuserats på män och många av de rekommendationer som ges av läkare är i grund och botten som bäst optimerade för
Hur kan du bli vacker?
Känslan av att vara ful är på riktigt. När du nämner att du vill bli vacker så kanske du får höra att du är så fin som du är. Eller så säger folk att du redan är vacker. Men tomt smicker är inte vad du vill höra då du undrar hur du kan bli vacker.
Hur kan jag få mitt barn att sluta hosta?
Det är jobbigt att höra och ännu jobbigare att själv hacka dygnet runt. Hosta kan göra vem som helst galen. Om ditt barn hostar kan du också känna oro över att det här är farligt med tanke på syrenivån i kroppen. Vid allvarlig hosta är det givetvis att söka professionell hjälp. Det kan ju vara